한세예스24문화재단 전자책도서관

책소개

“사랑을 잃더라도 나 자신은 잃지 않을 것…
그래서 나는 까칠하게 사랑하기로 했다!”
어떤 순간이 오든 내 자존감을 잃지 않는 현명한 사랑법

연애 심리학 최고의 베스트셀러
『나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다』최신 개정판 출간

정신과 전문의이자 최고의 인간관계 전문가 양창순 박사가 쓴 사랑이 힘든 사람들을 위한 까칠한 연애 심리학 책. 인간관계 심리학 최고의 베스트셀러 『나는 까칠하게 살기로 했다』로 독자들에게 큰 호응과 사랑을 받았던 저자가 이번에는 ‘둘만의 관계’ 즉, 사랑에 대한 조언을 담아냈다.

인간관계의 절정은 결국 ‘사랑’이다. 우리는 가장 가까운 사람에게서 혼자가 아니라는 위안을, 그리고 나 자신에 대한 증명을 바라곤 한다. 또한 양창순 박사의 말처럼 우리는 사랑을 통해서 성장해가는 존재이기 때문에 누군가를 만나 사랑에 이르고 또 때로는 사랑을 잃어버리면서 진정한 나와 마주할 때가 많다.

그러나 이토록 중요한 ‘사랑’이 힘들 때가 한두 번이 아니다. 왜일까? 『외롭다고 아무나 만나지 않는다』는 궁극적으로 관계를 건강하게 맺기 위해 가장 중요한 것은 건강한 자존감이라 주장한다. 결국 우리는 이 책의 제목처럼 ‘외롭다고 아무나 만나지 않아야’ 한다. 사랑을 잃더라도 나 자신을 지켜내는 것이 그 무엇보다 중요한 것이다.

2014년 출간되어 많은 사랑을 받았던 이 책이 2017년, 완전히 새로운 모습으로 다시 독자들에게 돌아왔다. 이번에는 감성적이고 감각적인 이미지를 더해 사랑과 관계에 대한 감흥의 깊이를 더 폭넓게 해준다. 새롭게 다시 선보인『나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다』를 통해 감정에 휘둘리지 않고 건강한 연인 관계를 맺기 위한 지혜를 만나보자.

저자소개

정신건강의학과·신경과 전문의. 연세대학교 의과대학과 동 대학원을 졸업하고 의학박사 학위를 받았다. 서양의 정신의학만으로 인간을 이해하고 삶의 문제에 대한 해답을 찾는 데 한계를 느껴 ‘주역과 정신의학’을 접목한 논문으로 성균관대학원에서 두 번째 박사학위를 받았다. 연세의료원 연구강사, 미국 HARBOR-UCLA 정신의학과 방문교수, 서울백제병원 부원장 등을 거쳐 건강한 인간관계를 맺기 원하는 사람들을 위한 (주)마인드앤컴퍼니, 양창순정신건강의학과를 운영하고 있다. 연세대학교 의과대학 정신건강의학과 외래교수이며, 미국 정신의학회 국제회원 및 펠로우, 미국 의사경영자 학회 회원이기도 하다.

CBS 시청자위원회, 동아일보 독자인권위원회 위원을 역임했으며 SBS의 「양창순의 라디오 카페」, CBS의 「양창순의 아름다운 당신에게」 등의 프로그램을 진행했다.

삼성경제연구소 SERICEO에서 100회 이상 진행한 「심리 클리닉」을 통해 오피니언 리더들의 열렬한 호응을 받은 바 있다. 기업 강연, 대인관계 및 리더십 컨설팅, 집필과 칼럼 기고 등 다양한 분야에서 활발한 활동을 펼치고 있다. 저서로는 『나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다』『CEO, 마음을 읽다』『내가 누구인지 말하는 것이 왜 두려운가』『엄마에게』 등 다수가 있다.

개정판을 내면서 ‘우리는 사랑을 통해 성장한다
Prologue 사랑의 사계(四季)

Chapter 1
불안하다고, 외롭다고 아무나 사랑하지 않는다
함께 있어도 외로운 이유
나 자신에 대한 최소한의 예의
결국 상처는 받는 자의 몫이다
그 어떤 고통도 나를 파괴시킬 수는 없다
때로는 마음에도 환기가 필요하다
이별에 대처하는 우리의 자세

Chapter 2
사랑은 잃어도 나 자신은 잃지 마라
상처뿐인 사랑은 없다
성숙한 사랑을 방해하는 7가지 생각
‘의존하는 것’과 ‘의지하는 것’은 다르다
거짓된 희망에 속지 않기
내 마음을 괴롭히는 사람은 상대가 아니라 나 자신이다
내가 괜찮은 사람이라면 인연은 반드시 나타난다
헤어진 그 사람을 다시 만나는 이유

Chapter 3
당신은 연애하기에 충분히 좋은 사람이다
불안에서 벗어나는 가장 쉬운 방법
그는 왜 하필 나를 좋아하는 것일까?
더 나은 상대가 나타날지도 모른다는 착각
까칠한 남자가 더 매력적인 이유
나는 나를 사랑해줄 의무가 있다
사랑을 시험하는 사람들의 심리
솔직하게 행동하기, 제대로 표현하기

Chapter 4
집착과 의존에서 벗어나면 진짜 사랑이 온다
집착하고 싶은 것인가, 사랑하고 싶은 것인가
가장 내 뜻대로 하고 싶은 사람을 도저히 내 뜻대로 할 수 없는 아이러니
인정받고 싶은 남자, 사랑받고 싶은 여자
관심과 집착, 그 위험한 줄다리기
남자의 미래에 집착하는 여자, 여자의 과거에 집착하는 남자
누구에게나 일곱 번째 방은 필요하다

Chapter 5
그것은 더 이상 사랑이 아니다
사랑도 변하고 사람도 변한다
사랑이 잘못되어갈 때 나타나는 4가지 신호
잃어버린 후에야 깨닫게 되는 것들
지금 그 사람은 그때의 그 사람이 아니다
‘다름’을 받아들여야 진짜 사랑이다
이대로 결혼해도 정말 괜찮을까?
패자를 만들지 않는 현명한 싸움의 기술 8가지

Chapter 6
홀로 설 수 없다면 둘이서도 함께 설 수 없다
당신이 그 남자를 선택한 이유
무의식적 끌림에는 이유가 있다
욕망과 사랑을 구분하는 방법
내 사랑은 항상 왜 이럴까?
사랑의 완성을 위한 몸의 대화
그 어떤 말보다 강력한 메시지를 전하는 스킨십
어떤 것으로도 채울 수 없는 사랑에 대한 갈망

Chapter 7
이별이 없으면 만남도 없다
사랑도 결국은 인간관계가 바탕이다
상대가 내 삶에 끼치는 ‘영향의 무게’
어장관리하는 사람들의 숨겨진 심리
한 번도 바람 안 피운 남자는 있어도, 한 번만 바람피운 남자는 없다9
나이가 들면 연애가 두려워지는 이유
연애를 잘하는 사람들의 공통점
사랑은 ‘받는 문제’가 아니라 ‘하는 문제’다

Epilogue 사랑은 언젠가 반드시 또 찾아온다

책소개

저자소개

목차