책소개

언제까지 아등바등 애쓰면서 살아야 하나요?
오늘도 이리 치이고 저리 치인 당신을 위한 휴식 같은 책

일중독을 당연하게 여기고 휴식에 죄책감을 느끼게 하는 세상. 이제 우리는 정말 하루라도 편안하게 쉬어보고 싶은 게 희망사항이 되어버렸다. 이 책은 그렇게 방전됐을 때, 몸과 마음이 피폐해졌을 때 과감하게 모든 걸 멈추고 ‘게으름뱅이’가 되라고 말한다. 해야 하는 걸 미루는 게 게으름이 아니라, 스스로에게 자유를 선사하고 무엇이든 자연스러운 흐름에 맡기는 것이 바로 ‘진정한 게으름’이다. 우리는 때로 그리 노력하지 않을 때, 애쓰지 않을 때 더 대단한 결과를 얻기도 한다. ‘반드시 해내야 해!’라는 스트레스에서 한 발 벗어나 그 일이 갖고 있는 ‘순수한 즐거움'에 빠져보자.

저자소개

목차

1. 애쓰고 살면 좀 달라질 줄 알았지
2. 아무것도 안 할수록 무엇인가 잘되는 기분
3. 전전긍긍에서 멀어지려면
4. 느긋해지는 세 가지 습관
5. 게으른 구루의 일곱 가지 게으름 법칙
6. 애쓰지 말고, 즐겨!