[가정과생활] 스트레칭이면 충분하다

박서희 저

리스컴 2016-07-08 예스이십사

몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!정말, 스트레칭이면 충분하다‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장...

[가정과생활] 세로토닌의 힘

이시형 저

이지북 2016-06-10 예스이십사

21세기 경쟁력, 행복 호르몬 대표주자 세로토닌 일상에서 실천하는 세로토닌 스타일 핵심 가이드 병원 없는 사회를 꿈꾸...

[가정과생활] 내 몸에 독이 되는 탄수화물

에베 고지 저/한성례 역

이너북 2016-04-05 예스이십사

당질제한식의 극적 효과를 최초로 공개한 화제의 책! 저자는 탄수화물을 줄여야 한다고 경고한다. 현대인의 4대 사망 원...

[가정과생활] 닥치고 데스런 DeSLun

조성준 저

더디퍼런스 2016-02-18 예스이십사

『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 ...

[가정과생활] 당신은 개를 키우면 안 된다

강형욱 저

동아일보사 2014-12-30 예스이십사

반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서...

[가정과생활] 꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가

제프 다이어 저/김현우 역

웅진지식하우스 2014-11-21 예스이십사

2004 W. H. 스미스 가장 훌륭한 여행서 상 수상작 2009 《GQ》가 선정한 올해의 작가 2011 전미도서비평...

[가정과생활] 거꾸로 나이법

박민수 저

퍼플카우 2014-10-27 예스이십사

노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다이대로 늙기 억울하다면, 지금 당장 시작하라!노안으로 고민하던...

[가정과생활] 접시돌리기

일지 이승헌 저

한문화 2014-10-21 예스이십사

‘운동을 하긴 해야 하는데’라고 늘 생각만 하는 사람들, 병증의 고통을 덜고 건강을 회복하는 데 도움이 될 운동법을...

[가정과생활] 미친 듯이 20초

마이클 모슬리,페타 비 공저

토네이도 2014-09-06 예스이십사

세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법영국 BBC 프로듀서이자 전 세계 베스트셀러 ≪간헐적 단...

[가정과생활] 거꾸로 식사법

박민수 저

퍼플카우 2014-09-06 예스이십사

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를...