상세정보
나를 바꾸는 연습
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나를 바꾸는 연습

저자
오히라 노부타카 저/이정환 역
출판사
세종서적
출판일
2016-05-17
등록일
2020-05-27
파일포맷
EPUB
파일크기
48MB
공급사
예스이십사
지원기기
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책소개

“단 10초로 사람은 변한다!”
아들러 심리학으로 배우는 습관의 힘

망설이는 사람들을 위한 작은 혁명
아들러 심리학을 적용한 행동 이노베이션으로
단 10초 만에 당신의 미래를 바꿀 수 있다!


행동의 중요성을 역설하는 이 책은 아들러 심리학을 실생활과 습관에 적용해서 일본에서 큰 화제를 불러일으킨 저자의 핵심적인 조언과 유용한 팁으로 가득하다. 지금 당장 변화하고 싶은 이들을 위해 ‘불과 10초’를 활용해서 자신을 바꾸고 인생의 주도권을 되찾는 방법을 전하고 있다. CEO, 올림픽 선수, 톱 모델, 베스트셀러 작가 등 5,000명 이상이 그의 코칭을 받고 효과를 봤다는 입소문이 퍼지면서 신문과 방송 등 각종 매체의 초대 요청이 속출했다. 전국 각지에서 벌어지는 그의 대규모 강연은 항상 만석을 기록하고, 그에게 개인적으로 코칭을 받기 위해서는 현재 3개월 이상 대기해야 할 정도로 인기라고 한다.

행동에 앞서 항상 망설이는 사람들, 문득 정신을 차려보니 자기 자신을 원망하고 있음을 알게 된 모든 이들에게, 인생을 가로막는 장벽을 행동으로 돌파하는 방법은 가장 작지만 가장 강력한 무기가 될 것이다. 작은 실천을 지속적인 습관으로 만드는 방법, 자신을 적이 아닌 아군으로 만드는 방법, 자신을 인정하고 스스로를 응원하는 방법 등이 구체적인 사례와 연습을 통해 제시된다.

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