가정과생활
거꾸로 식사법

거꾸로 식사법

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. 그녀가 밝힌 체중감량의 비결은 ‘소녀시대...

저자
박민수 저
출판사
퍼플카우
출판일
2014-09-06
공감육아

공감육아

“다 잘 되라고 하는 말인데 왜 엄마 말을 듣지 않을까?”아이를 키우는 부모라면 누구나 하는 고민일 것이다. 아이를 위해서 동화책도 읽어주고, 아이의 이야기도 귀담아 듣는데 아이에게 무슨 불만이 있는 건지, 하지 말라고 따끔하게 혼을...

저자
권수영 저
출판사
21세기북스
출판일
2013-04-24
한 그릇 다이어트 레시피

한 그릇 다이어트 레시피

“2주면 충분하다” 직접 만들어 먹는 건강한 체중 감량 식단한 그릇을 비우면 포만감이 들고 몸이 가벼워진다! 무려 25kg을 감량한 화제의 인스타그램 다이어터 최희정의 노하우가 고스란히 담긴, 저열량 다이어트 레시피를 식단으로 만난다...

저자
최희정 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2017-08-11
전체 191건 ( 11 / 20 )
거꾸로 나이법 미리보기

[가정과생활] 거꾸로 나이법

박민수 저

퍼플카우 2014-10-27 예스이십사

노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다이대로 늙기 억울하다면, 지금 당장 시작하라!노안으로 고민하던...

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접시돌리기 미리보기

[가정과생활] 접시돌리기

일지 이승헌 저

한문화 2014-10-21 예스이십사

‘운동을 하긴 해야 하는데’라고 늘 생각만 하는 사람들, 병증의 고통을 덜고 건강을 회복하는 데 도움이 될 운동법을...

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발효 이야기 미리보기

[가정과생활] 발효 이야기

이미란 저

살림출판사 2014-10-15 예스이십사

"5,000년 동안 전해져 온 효소와 자연발효 비법을 익힌다! 인간에게 발효식품의 섭취는 단순히 허기를 채우는 음식물...

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다이어트는 운동 1할, 식사 9할 미리보기

[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할

모리 다쿠로 저/안혜은 역

이다미디어 2014-10-10 예스이십사

“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면...

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미친 듯이 20초

[가정과생활] 미친 듯이 20초

마이클 모슬리,페타 비 공저

토네이도 2014-09-06 예스이십사

세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법영국 BBC 프로듀서이자 전 세계 베스트셀러 ≪간헐적 단...

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거꾸로 식사법 미리보기

[가정과생활] 거꾸로 식사법

박민수 저

퍼플카우 2014-09-06 예스이십사

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를...

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핀란드 부모 혁명 미리보기

[가정과생활] 핀란드 부모 혁명

박재원,구해진 공저

비아북 2014-09-01 예스이십사

누구나 자신의 잠재력을 극대화하여 인정받는 사회를 지향하고 그 토대로서 건강한 자녀교육법을 제시한 책. 국제학업성취도...

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살고 싶은 집 짓고 싶은 집 미리보기

[가정과생활] 살고 싶은 집 짓고 싶은 집

강영란 저

한빛라이프 2014-08-22 예스이십사

아파트와 단독주택 사이에서 고민하는 당신을 위한 삶이 깃든 좋은 집 17 많은 사람들이 좋은 집을 짓고 싶어하지만 막...

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쉽다, 약국 미리보기

[가정과생활] 쉽다, 약국

조현주 저

피커북 2014-08-19 예스이십사

약국에 야간 할증이 있다고? 약국마다 약값이 다른 이유는? 인기 블로그 ‘서울비타민’ 조약사의 생생 약국 정보! 약국...

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쉽다, 약 미리보기

[가정과생활] 쉽다, 약

조현주 저

피커북 2014-08-19 예스이십사

소화가 안 될 땐 훼스탈, 알마겔 중 뭘 먹어야 좋을까? 벌레 물린 데에는 물파스? 버물리? 파워블로그 서울비타민을 ...

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